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そんなん、初めて言われました!!

脱メタボ・目指せ!健康体ダイエット開始から、およそ3か月。

「あ、痩せた?」

なんて言ってもらったことがありませんでした。
今回は過激系ではなく、食事制限はほどほどで、
筋トレ+有酸素運動の、運動メインでやっていて、
体重も万年停滞期?なくらい落ちなくて、まぁ言われなくて当然なのですが~。

巨デヴゆえ、減るのは早いと思ってたのに、三十路過ぎたからか、本当に減りが悪い。
でもジムの体組織計によると、体脂肪はかなり減ってるらしい。
確かにふくらはぎのブヨブヨ感がマシになった気が。
逆流性食道炎で食欲激減しても、体重減らんかったもんなー。


ですが、ついに言ってもらえました(笑)
約1年近く会っていなかった友人に、ですが。
たとえ、お世辞だったとしてもいい(笑)
非常に励みになります、ありがとう~~。


健康体になったら、やりたいこと。
それは、献血~。

不健康体となり、もうかれこれ10年以上御無沙汰。
献血歴19回で記録がストップしてます。
めざせ100回の志を再び。

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